Método SAAMA®
Base científica del Método SAAMA®
El Método SAAMA® se apoya en principios reconocidos por la ciencia moderna sobre cómo funcionan las emociones y el sistema nervioso.
- HeartMath Institute: la coherencia entre corazón y mente influye directamente en la estabilidad emocional, la claridad mental y la toma de decisiones.
- Estudios sobre trauma (Bessel van der Kolk): muchas reacciones emocionales son automáticas y están registradas en el sistema nervioso, más allá de la voluntad consciente.
- Neuroplasticidad: estos patrones pueden modificarse mediante nuevas experiencias internas.
SAAMA® integra estos principios en un método práctico que permite intervenir directamente sobre la respuesta automática, facilitando cambios reales en la forma de sentir, pensar y actuar.




